Įvadas Šiuolaikinis pasaulis skendi pertekliaus jūroje. Mes apsupti daiktų, informacijos, triukšmo ir nuolatinio skubėjimo. Vis daugiau žmonių jaučiasi pavargę nuo pertekliaus – tiek materialinio, tiek […]
Žyma: streso mažinimas
Ką reiškia gyventi „čia ir dabar“?
Ar kada nors susimąstei, ką reiškia gyventi čia ir dabar? Šis posakis dažnai skamba saviugdos seminaruose, psichologijos knygose ar meditacijos užsiėmimuose, tačiau ką jis iš […]