Miegas yra vienas pagrindinių fiziologinių procesų, nuo kurio tiesiogiai priklauso tiek fizinė, tiek emocinė žmogaus būklė. Šiuolaikinio gyvenimo tempas, ilgos darbo valandos, ekranų šviesa ir […]
Žyma: imunitetas
Kaip stiprinti imunitetą: natūralūs būdai išlikti sveikiems
Imuninė sistema – tai sudėtingas organizmo gynybos mechanizmas, saugantis mus nuo virusų, bakterijų ir kitų ligų sukėlėjų. Kad ji veiktų efektyviai, būtina rūpintis ja kasdien […]