Įvadas Juokas – viena natūraliausių žmogaus reakcijų, lydinti mus nuo vaikystės. Nors dažnai juoką suvokiame kaip spontanišką emociją ar malonų gyvenimo prieskonį, šiuolaikinė psichologija vis […]
Kategorija: Gyvenimo būdas
Charizma – įgimta ar išmokstama?
Charizma – tai savybė, kuri žavi, traukia žmones ir suteikia asmeniui ypatingo žavesio bei įtakos. Dažnai charizmatiški žmonės atrodo tarsi apdovanoti paslaptinga jėga: jų klausomasi, […]
Emocinis pirkimas: kas verčia išleisti daugiau?
Šiuolaikinėje vartotojiškoje visuomenėje sprendimai pirkti dažnai priimami ne racionaliai, o remiantis emocijomis. Emocinis pirkimas – tai situacija, kai žmogus įsigyja prekę ar paslaugą ne todėl, […]
Kaip suvaldyti vidinį kritiką?
Kaip suvaldyti vidinį kritiką: kelias į vidinę ramybę ir pasitikėjimą savimi Vidinis kritikas – tai vidinis balsas, kuris komentuoja, vertina ir dažnai menkina mūsų veiksmus, […]
Garsūs lietuviai emigracijoje: kaip jiems sekasi dabar?
Pastaraisiais dešimtmečiais daugybė lietuvių išvyko ieškoti geresnio gyvenimo svetur – tiek paprasti žmonės, tiek ir žinomi visuomenei veidai. Kai kurie iš jų susikūrė sėkmingas karjeras […]
Introvertas ar ekstravertas – ką tai iš tiesų reiškia?
Šiandien vis dažniau girdime klausimą: „Ar tu introvertas, ar ekstravertas?“ Bet ką tai iš tiesų reiškia? Ar tai tik asmenybės testų terminai, ar svarbios sąvokos, […]
Kaip atlikti kvėpavimo meditaciją: žingsnis po žingsnio gidas
Kvėpavimo meditacija – tai viena paprasčiausių ir labiausiai prieinamų sąmoningumo (angl. mindfulness) praktikų, padedanti nuraminti protą, sumažinti stresą, pagerinti dėmesio koncentraciją ir emocinę savijautą. Ši […]
Ką reiškia gyventi „čia ir dabar“?
Ar kada nors susimąstei, ką reiškia gyventi čia ir dabar? Šis posakis dažnai skamba saviugdos seminaruose, psichologijos knygose ar meditacijos užsiėmimuose, tačiau ką jis iš […]